GYM3 · Be who you want

Tu enregistres tes séances et tu vois tes chiffres : historique, records, le graphique de chaque exercice, le max estimé, le volume. Ils sont pour toi : ils n'apparaissent pas sur ton profil public, et tu les partages seulement si tu veux. Quand tu ouvres la séance, chaque exercice que tu as déjà fait part de la charge conseillée d'après tes dernières fois, avec le pourquoi : d'abord tu ajoutes des répétitions, et quand tu les réussis toutes, la charge monte d'un cran. Si un exercice stagne depuis trois séances et que tu es déjà à ta limite, GYM3 te propose une séance plus légère sur cet exercice, puis on repart. Tes charges te suivent d'un programme à l'autre : avec Hex tu marques sur l'hexagone où tu veux travailler plus, avec Remix tu prends le programme d'un ami, et les charges restent les tiennes. Atlas musculaire. À la fin de la séance, si tu veux, tu en fais une story à partager. Et dans la communauté, tu trouves qui s'entraîne avec toi. Sur iPhone à partir du 25 novembre 2026.